MI PESO CON MIS HÁBITOS | Online

¿Estás decida a hacer cambios a nivel de tu estilo de vida? ¿Sí o no? Es cierto que no es nada fácil, porque estamos muy «cómodos» en donde estamos o hemos llegado, aunque no sea precisamente la situación más favorable. Y lo sabemos. Pero ponemos muchas excusas para salir de ello, por miedo a las consecuencias derivadas de tales modificaciones. Y es que a nuestra cabecita no le gusta las incertidumbres. Antes prefiere estar «mal» en un «espacio conocido».

Pero, ¿qué pasa cuando nuestro estilo de vida nos lleva a una situación patológica o enfermiza a nivel psicológico o emocional? ¿Tú qué harías?

1) Quedarte donde estás, dejando que la situación se agrave.

2) Hacer un paso, o los necesarios, para salir de tu «zona de confort», y poder tener una probabilidad (casi asegurada, aunque al principio incierta) de poder mejorar la situación en la que te encuentras.

Pues eso: ¡Tú decides! Sólo tú puedes hacerlo, porque tú eres el/la protagonista de tu vida.

¿Vamos a por este primer paso?