¿POR QUÉ LAS "DIETAS" NO (ME) FUNCIONAN?

· clase práctica gratis de 30 minutos ·

Ahora sí, ponte cómoda durante 30 minutillos, disfrútala, sorpréndete y reflexiona sobre esta información tan valiosa:
¿Cómo te has quedado? Me imagino que muy sorprendida, ¿verdad? Seguro que no te esperabas que las dietas que has seguido provocaran tales perjuicios sobre tu cuerpo y salud emocional.

Ahora seguro que estás convencida de que no vas a dejar entrar ni una dieta en tu vida. Pero, por otro lado, se te ha creado un interrogante importante: ¿cómo vas a bajar los kilos excedentes que se te han sumado estos años? Si esta pregunta te sitúa en una gran incertidumbre, déjame decirte que la respuesta no lo es.

Existe una forma eficaz de adelgazar a la par que vas ganando salud, sin a penas esfuerzo, y disfrutando del proceso.

¿Te gustaría dejar atrás a las «dietas» restrictivas y aprender a disfrutar comiendo mientras vas adelgazando?

Sólo hay una forma de lograrlo, y es aprendiendo a comer de forma consciente.

Si te interesa que te ayude, puedes contactar conmigo, pulsando este botón.
AGENDA TU LLAMADA INDIVIDUALIZADA

¿QUÉ HAREMOS EN LA LLAMADA INDIVIDUALIZADA?

Me expondrás tu situación actual, en lo alimentario y en lo extra-alimentario

Cada uno de nosotros somos diferentes, con un contexto y situación muy característicos, tanto a nivel fisiopatológico como psicológico. Y, para poderte ayudar al máximo, cabe tratarlo de forma completamente individualizada para llegar al objetivo deseado.

Obtendrás un diagnóstico alimentario para saber qué hay detrás de ello

Sólo con un diagnóstico adecuado se puede saber cual es la mejor «medicina» para tratar tu caso. Para ello, te ayudaré a averiguar qué errores alimentarios cometes, sin tu ser conscientes de ello, y que están llevando a la situación que describes.

Analizaré qué tipo de asesoramiento dieto-terapéutico te puede ayudar

Trazaremos un plan de acción, analizando qué tipo de tratamiento dietético-nutricional y/o tipo de aprendizaje alimentario te ayudará más adecuadamente a llegar a tu objetivo, sea control de peso sea tratar alguna disfunción o enfermedad, o bien simplemente ayudarte a organizar tu alimentación y eliminar errores alimentarios presentes sin que sepas que lo son.

AGENDA TU LLAMADA INDIVIDUALIZADA SÓLO SI...

Estás decidida a mejorar tu alimentación, concibiéndola como una aliada para tu autocuidado, salud y bienestar físico y emocional.

Deseas definitivamente aprender a comer de forma consciente, con criterio, y huir de las "dietas" que te restan vida y salud.

Eres plenamente consciente de que tu cuerpo te está dando avisos de que algo anda mal, y en ello tu alimentación precisamente no te acompaña.

Piensas que la teoría ya te la sabes sobre lo qué debes comer y lo qué no. Pero, a pesar de ello, no te encuentras ni te ves bien tal como desearías.

Descubrirás cómo tu alimentación y hábitos alimentarios te pueden ayudar a ganar salud y calidad de vida.