
¿POR QUÉ LAS "DIETAS" NO (ME) FUNCIONAN?
· clase práctica gratis de 30 minutos ·
Ahora sí, ponte cómoda durante 30 minutillos, disfrútala, sorpréndete y reflexiona sobre esta información tan valiosa:
¿Cómo te has quedado? Me imagino que muy sorprendida, ¿verdad? Seguro que no te esperabas que las dietas que has seguido provocaran tales perjuicios sobre tu cuerpo y salud emocional.
Ahora seguro que estás convencida de que no vas a dejar entrar ni una dieta en tu vida. Pero, por otro lado, se te ha creado un interrogante importante: ¿cómo vas a bajar los kilos excedentes que se te han sumado estos años? Si esta pregunta te sitúa en una gran incertidumbre, déjame decirte que la respuesta no lo es.
Existe una forma eficaz de adelgazar a la par que vas ganando salud, sin a penas esfuerzo, y disfrutando del proceso.
¿Te gustaría dejar atrás a las «dietas» restrictivas y aprender a disfrutar comiendo mientras vas adelgazando?
Sólo hay una forma de lograrlo, y es aprendiendo a comer de forma consciente.