Seguro que te preguntas, una y otra vez, por qué por más "dietas" que hagas y controles lo qué comes, es tan difícil llegar y mantenerte en un peso saludable.
Pues, son precisamente estas "dietas" que has seguido, y toda aquella información no verídica que te llega, las verdaderas culpables de que no lo logres.
Descubre cuáles son las conductas, las actitudes y los pensamientos que actúan como auténticos saboteadores de tu peso y salud. Si identificas cuáles son, y los eliminas o corriges, adelgazar y mantener tal pérdida será más fácil.
ANOTA aquí, y averigua qué te está SABOTEANDO TU PESO Y SALUD:
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